Termine

Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Interessierte 2021

Donnerstags 19:00 bis 21:30 Uhr
 
28. Januar, 25. Februar, 01. April, 06. Mai, 17. Juni, 19. August,
16. September, 04. November, 09. Dezember
 
Kosten: EUR 30,00 pro Abend oder 9 er Karte EUR 250,00
Ort: Hybrid Format: online und im Rundraum Köln-Ehrenfeld, Gutenbergstr.25, 50823 Köln
Für Absolvent*innen eines Kurses oder Interessierte an achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten
Themen.


Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze
im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen). Spannende und neue
Themen zum Erkunden und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen Übungspraxis.
Willkommen!

MSC Jahrestraining 7.0 für Teilnehmer*innen eines 8 Wochen-MSC Kurses oder fundierter Einführung in MSC

• Einmal im Monat ein Abend von 19:00 bis 21:30 Uhr

• Zwei Samstage von 10:30 bis 16:30 Uhr

 

Das unterstützende Training zur Weiterentwicklung von Mitgefühl und liebender Güte mit sich selbst,

anderen und im Leben. Mit spannenden Themen rund um Beziehungen, Dialog, Liebe und Alleinsein

und vieles mehr. Willkommen!

 

Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze

im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen).

 

Donnerstags: 04. Februar, 11. März, 15. April, 20. Mai, 24. Juni, 26. August, 23. September, 07.

Oktober, 11. November, 16. Dezember, je 19:00 Uhr

Samstags: 01. Mai, 20. November, je10:30 bis16:30 Uhr

 

Gesamtstundenzahl: 37

Kosten: EUR 415,00

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ort: Hybrid Format: Online und Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln

MBSR 8 Wochenkurs

HYBRID: Live UND Online


Achtsam leben, lieben und arbeiten
Das Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit von Prof. J.K.Zinn

09. März 2021–09. Mai 2021

 

dienstags von 19:00 bis 21:30 Uhr
8x dienstags
März: 09., 16., 29.,
April: 06., 13., 20., 27.,
Mai: 04.,

 

Sonntag, 09. Mai 2021
1 Ganztag von 09:30 bis 13:00 Uhr oder 13:30 bis 18:00 Uhr

 

Kosten: 380,00
Ort: UTA Akademie, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln
oshouta.de

MCS 8 Wochenkurs Informationsabend

Mittwoch, 17. März 2021 19:00 Uhr

 

kostenfrei
Ort: UTA Akademie, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln
Anmeldung: https://www.oshouta.de/de/angebot/infoabend-msc-selbstmitgefuehl-lernen

MBSR Lehrerausbildung

Infoveranstaltungen: Sonntag, 09. Februar 2020 13:00 Uhr

Orientierungstage: 30. August 2020, 31. Januar 2021, 11:00 bis 16:30 Uhr

ZOOM Orientierungsveranstaltung: 14. November 2020 12:00 bis 16:30 Uhr

 

Kosten: EUR 4380,00

Ort: UTA Akademie, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln

MSC 8 Wochenkurs

Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln
Das Programm nach Kristin Neff und Chris Germer

14. April 2021–09. Juni 2021

 

Mittwochs von 18:30 bis 21:30 Uhr
8x mittwochs

April: 14.,21., 28.,
Mai: 05., 19., 26.,
Juni 02., 09.,

Samstag, 08. Mai 2021
1 Ganztag von 10:30 bis 16:30 Uhr


Kosten: 380,00 
Ort: UTA Akademie, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln

https://www.oshouta.de/de/angebot/msc-selbstmitgefuehl-lernen-april-2021

3 Tage und 2 Tage
 
Eine intensive Selbsterfahrungsreise zu einem liebevolleren Umgang mit sich. Der Kurs
erfüllt eine der Voraussetzungen zur Ausbildung zur MSC Lehrer*in.
 
Teil 1: Freitag, 17. September 14:00 Uhr bis Sonntag, 19. September 18:00 Uhr
Teil 2: Samstag, 25. September  14:00 Uhr bis Sonntag, 26. September 15:00 Uhr
 
Gesamtstundenzahl: 28,5
Kosten: EUR 650,00, als Weiterbildung im Unternehmenskontext EUR 790,00
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.
Ort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln

Infos als PDF

 

Einzelkurse
Wenn Sie aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen können, sprechen Sie mich an.

 

Einzelmodule kosten zwischen 100 Euro und 140 Euro.