Termine

MSC Jahrestraining 7.0 für Teilnehmer*innen eines 8 Wochen-MSC Kurses oder fundierter Einführung in MSC

• Einmal im Monat ein Abend von 19:00 bis 21:30 Uhr

• Zwei Samstage von 10:30 bis 16:30 Uhr

 

Das unterstützende Training zur Weiterentwicklung von Mitgefühl und liebender Güte mit sich selbst,

anderen und im Leben. Mit spannenden Themen rund um Beziehungen, Dialog, Liebe und Alleinsein

und vieles mehr. Willkommen!

 

Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze

im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen).

 

Donnerstags: 04. Februar, 11. März, 15. April, 20. Mai, 24. Juni, 26. August, 23. September, 07.

Oktober, 11. November, 16. Dezember, je 19:00 Uhr

Samstags: 01. Mai, 20. November, je10:30 bis16:30 Uhr

 

Gesamtstundenzahl: 37

Kosten: EUR 415,00

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ort: Hybrid Format: Online und Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln

MBSR Lehrerausbildung

Infoveranstaltungen: Sonntag, 09. Februar 2020 13:00 Uhr

Orientierungstage: 30. August 2020, 31. Januar 2021, 11:00 bis 16:30 Uhr

ZOOM Orientierungsveranstaltung: 14. November 2020 12:00 bis 16:30 Uhr

 

Kosten: EUR 4380,00

Ort: UTA Akademie, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln

Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Interessierte 2021

Donnerstags 19:00 bis 21:30 Uhr
 
04. November ENTFÄLLT, 09. Dezember, 06. Januar als Ersatz für den 04. November
 
Kosten: EUR 30,00 pro Abend oder 9 er Karte EUR 250,00
Ort: Hybrid Format: online und im Rundraum Köln-Ehrenfeld, Gutenbergstr.25, 50823 Köln
Für Absolvent*innen eines Kurses oder Interessierte an achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten
Themen.


Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze
im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen). Spannende und neue
Themen zum Erkunden und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen Übungspraxis.
Willkommen!

MSC 8 Wochenkurs

Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln
Das Programm nach Kristin Neff und Chris Germer
 

Dienstags von 19:00 bis 21:30 Uhr
8x dienstags
Oktober: 19.,
November: 02., 09., 16., 23., 30.,
Dezember 07., 14.,


Sonntag, 28. November 2021
1 Ganztag von 10:30 bis 16:30 Uhr


Kosten: 390,00
Ort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln

MSC 8 Wochenkurs

Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln
Das Programm nach Kristin Neff und Chris Germer

Dienstags von 19:15 bis 21:45 Uhr
8x dienstags
Januar: 11., 18., 25.,
Februar: 01., 08., 22.,
März 01., 15.,

 

Sonntag, 27. März 2022
1 Ganztag von 11:00 bis 16:00 Uhr

Kosten: EUR 390,00
Ort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln

MBSR 8 Wochenkurs

einfach achtsam leben, lieben und arbeiten
Das bewährte 8 Wochen Programm nach Prof. Jon Kabat-Zinn
„Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion"
 
mittwochs von 19:00 bis 21:30 Uhr
8x mittwochs
Januar: 12., 19., 26.,
Februar: 02., 09., 23.,
März 02., 16.,

 

Samstag, 05. Februar 2022
1 Ganztag von 11:00 bis 16:30 Uhr

 

Kosten: EUR 390,00
Ort: UTA Akademie, Venloerstr. 5 - 7, 50672 Köln
Info und Anmeldung: https://www.oshouta.de/de/angebot/mbsr-achtsam-leben-lieben-und-arbeiten-2

Vertiefungsabende für MSC- und MBSR Interessierte 2022

Donnerstags 19:00 bis 21:30 Uhr

24. März, 05. Mai, 09. Juni, 11. August, 08. September, 06. Oktober, 03. November, 08. Dezember

Kosten: EUR 30,00 pro Abend oder 9 er Karte EUR 250,00
Ort: Hybrid Format: online und im Rundraum Köln-Ehrenfeld, Gutenbergstr.25, 50823 Köln
Für Absolvent*innen eines Kurses oder Interessierte an achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten
Themen.

 

Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung gestellt. Die Plätze
im Rundraum sind begrenzt auf 7 bis 10 (je nach aktuellen Bestimmungen). Spannende und neue
Themen zum Erkunden und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen Übungspraxis.
Willkommen!

 

Einzelkurse
Wenn Sie aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen können, sprechen Sie mich an.

 

Einzelmodule kosten zwischen 100 Euro und 140 Euro.