Wenn der Herbst kommt, stellt sich der Stoffwechsel um, um uns auf die kühlere und dunklere Jahreszeit, und auf vieles mehr, vorzubereiten. Der Zeitpunkt ist ideal für eine Entgiftung / Entschlackung und Reinigung unseres Körpers.

 

An diesem Tag stellen wir unsere Leber in den Fokus.

 

Wir erfahren, was für ein wunderbares Organ unsere Leber ist, und wie viele Aufgaben sie ständig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erledigt.

 

Wir wollen unsere Leber, ihre Rhythmen und ihre Signale kennenlernen.

Wir erfahren, welche Nahrungsmittel ihr gut tun und worunter sie leidet.

Wir bereiten Getränke zu, die unsere Leber nähren und entlasten können.

Wir probieren Meditationen, Visualisierungs – und Körperübungen aus, die unsere Leber heilsam unterstützen und stärken können.