NEU: Achtsamkeit und Mitgefühl in der Herzgesundheit - Kurs 1

Ein 8-wöchiger Kurs für Menschen mit / vor / nach Herz-Kreislauferkrankungen

Der Abendkurs vermittelt Haltungen und Übungen zur inneren Stabilisierung, zur Stressreduktion und zum mitfühlenden Umgang mit dem Unvermeidlichen.

Mit Tatini Petra Schmidt und Dr. med. Christoph Blank

 

Voraussetzung: ein Vorgespräch mit Christoph Blank (kardiologie-ebertplatz.de)

 

Montags 18.30 bis 20.30 Uhr

März: 18., 25.03.,

April: 08., 15., 22.04.,

Mai: 06., 13., 27.05.,

Ganztag: Sonntag, 12. Mai von 11.00 bis 15.00 Uhr

Folgetag: 09. Juli 18.30 bis 20.30 Uhr

 

Kosten: 395,00 EUR

Veranstaltungsort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln


Achtsamkeit und Mitgefühl in der Herzgesundheit:

 

Der Kurs ist auf die Teilnehmende mit, vor oder nach Herzerkrankungen ausgelegt:

  • Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und zur Förderung der Entspannungsfähigkeit
  • Haltungen für einen mitfühlenden Umgang mit sich und dem Unvermeidlichen
  • Methoden zur emotionalen Regulierung und Stabilisierung

Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie bitte zeitgleich Kontakt mit Christoph Blank auf für Ihr Vorgespräch:
kardiologie-ebertplatz.de

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