NEU: Achtsamkeit und Mitgefühl in der Herzgesundheit - Kurs 1
Ein 8-wöchiger Kurs für Menschen mit / vor / nach Herz-Kreislauferkrankungen
Der Abendkurs vermittelt Haltungen und Übungen zur inneren Stabilisierung, zur Stressreduktion und zum mitfühlenden Umgang mit dem Unvermeidlichen.
Mit Tatini Petra Schmidt und Dr. med. Christoph Blank
Voraussetzung: ein Vorgespräch mit Christoph Blank (kardiologie-ebertplatz.de)
Montags 18.30 bis 20.30 Uhr
März: 18., 25.03.,
April: 08., 15., 22.04.,
Mai: 06., 13., 27.05.,
Ganztag: Sonntag, 12. Mai von 11.00 bis 15.00 Uhr
Folgetag: 09. Juli 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: 395,00 EUR
Veranstaltungsort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln
Achtsamkeit und Mitgefühl in der Herzgesundheit:
Der Kurs ist auf die Teilnehmende mit, vor oder nach Herzerkrankungen ausgelegt:
- Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und zur Förderung der Entspannungsfähigkeit
- Haltungen für einen mitfühlenden Umgang mit sich und dem Unvermeidlichen
- Methoden zur emotionalen Regulierung und Stabilisierung
Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie bitte zeitgleich Kontakt mit Christoph Blank auf für Ihr Vorgespräch:
kardiologie-ebertplatz.de