Einmal in der Woche ein Abend von 19:00 bis 21:30 Uhr
Ein Samstag von 11:00 bis 16:00 Uhr

 

Das Aufmerksamkeits - und Stressreduktionstraining zur Entwicklung von Achtsamkeit.

MBSR = Mindfulness-Based Stress-Reduction nach Prof Jon Kabat-Zinn

Präsenzkurs.

 

mittwochs ab 19:00 Uhr:

August: 23., 30.

September: 06., 13., 20., 28.,

Oktober: 06., 11., 18.,

 

Samstag ab 11:00 Uhr:
Oktober, 21.

Kosten: EUR 395,00